最痛苦的老年病是什么?这5种“榜上有名”,愿你一个也没有!
人一旦上了岁数,身体就像一台用了几十年的老机床,零件还在,但各种“咯吱咯吱”的小毛病也开始凑热闹。痛不痛苦,自己最清楚。哪种老年病最折磨人?我们不做虚谈,这5种,确实很多老人都难逃其扰,每一种都让人“叫苦连天”。
人一旦上了岁数,身体就像一台用了几十年的老机床,零件还在,但各种“咯吱咯吱”的小毛病也开始凑热闹。痛不痛苦,自己最清楚。哪种老年病最折磨人?我们不做虚谈,这5种,确实很多老人都难逃其扰,每一种都让人“叫苦连天”。
很多人以为熬过手术、化疗,癌症的磨难算是翻篇了。可真相让人心头一紧——真正危险的,并不是治疗阶段,而是康复期的松懈。不少人就是在这个时候,没敌过日常的“致命小动作”,最后前功尽弃。
要说现在广场上最热闹的一群人,非跳广场舞的大妈们莫属。音乐一起,动作一挥,她们仿佛就年轻了二十岁。可做医生这么多年,我发现一个很有意思的现象:长期坚持跳广场舞的老人,过了55岁以后,和同龄人比,真的不一样了。
55岁的张阿姨,平时身体硬朗,生活有条不紊。可就在一个普通的早晨,她突然觉得肚子有点闷,像是被石头压住了一样,没当回事。她说:“我以为是前一天吃多了,忍一忍就过去了。”没想到,这一忍,就是一场胰腺炎的开端。
“我才52岁,怎么这么多白头发?是不是身体出问题了?”社区 ** 上,李阿姨望着镜中的自己,不禁向老友们发问。这话引起了周围一群中老年人的共鸣——白发渐生,到底是岁月痕迹,还是健康警报?
9月3日,纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会在北京天安门广场隆重举行。首支全女兵民兵方队惊艳亮相,吸引了无数人的目光,磁县青年李佳欣也在其中,在天安门前接受祖国和人民的检阅。她以卓越表现诠释了磁县儿女的家国情怀,为家乡赢得了荣誉。
不是剧烈的运动,也不是高难度的项目,而是能坚持、能融入日常、能让身体“舒服”的几种小运动。5种运动被全球公认有助延年益寿,每天坚持半小时,效果远比你想象的深远。